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Assessoria Esportiva

Motivados pelo movimento

Quem Somos

BLC Assessoria Esportiva — Mais que treinos, uma jornada de transformação.

A BLC nasceu do desejo de criar mais do que uma assessoria esportiva: criamos uma comunidade. Um lugar onde cada atleta é visto, escutado e orientado de forma próxima, personalizada e comprometida com seus objetivos reais.

Fundada por apaixonados por esporte e movida pela ciência do treinamento, a BLC tem como essência a conexão humana: entre treinador e atleta, entre sonho e disciplina, entre esforço e conquista.

Desde o primeiro dia, nosso propósito sempre foi claro: valorizar a jornada individual de cada pessoa que cruza nosso caminho. Aqui, não importa se você está começando a correr os primeiros 5km, se prepara para o seu primeiro Ironman, ou se quer apenas encontrar mais saúde e qualidade de vida através da natação, do ciclismo ou da corrida.

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Atletas

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Dedicação

Rio de Janeiro • Online

PROFESSORES

Equipe altamente dedicada em cuidar do ser humano

Na BLC, nossos professores são guias comprometidos com o seu objetivo — seja ele cruzar a linha de chegada mais rápido ou simplesmente viver com mais saúde e disposição. Com atenção individualizada e orientação técnica, acompanhamos cada passo do seu processo. Valorizamos a superação, o prazer em se movimentar e a construção de uma rotina que respeite sua realidade. Para quem busca performance, entregamos estratégia e evolução constante. Para quem busca bem-estar, oferecemos suporte e consistência. Porque aqui, o que importa é estar em movimento com propósito, e saber que você não está sozinho.

BETO LUNDGREN

Professor

BETO LUNDGREN

  • Formado em Ed. Física 2004
  • Pós em fisiologia e Triatlo
  • Nível 2 CBTRI
  • Nível 2 CAMTRI
Christian Smith

Professor

Christian Smith

  • Graduado em Administração e Ed.Física
  • Pós-graduado em Economia – FGV e Instituto Saint Paul
  • Trisutto Certified Coach
  • CBTRI Nível II
Edson Romero

Professor

Edson Romero

  • Formado em Ed. Física 2022
  • Terceiro dan de Taekwondo
  • Pós em ciências da performance humana
Caio Luan

Estagiário

Caio Luan

  • Formando em Ed. Física pela UERJ
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Modalidades com Horários

🏃

CORRIDA

Segunda, Quarta e Sexta

6h00 às 8h00 - Lagoa Rodrigo de Freitas

Educativos de corrida e suporte para os alunos correrem na Lagoa.

🚴

CICLISMO

Terça e Quinta

4h00 às 5h30 - APCC Aterro do Flamengo

Sábado

Saída às 5h00 - Barra, Lagoa, Floresta da Tijuca e estradas

Percursos para todos os níveis. 3 pelotões com velocidades diferentes e carro de apoio.

🏊

NATAÇÃO

Segunda e Quarta

6h15 às 7h45 - Piscina clube particular

Quinta

6h30 - Posto 6 em Copacabana (Mar)

Educativos de natação e suporte aos treinos prescritos pelo treinador.

Escolha seu perfil de treinamento

“Na BLC, reconhecemos a singularidade de cada atleta e a importância do perfil individualizado para alcançar resultados excepcionais. Oferecemos perfis de atendimento diferenciados, destacando atividades e valores específicos para garantir transparência e alinhamento. Aqui, o atleta tem a liberdade de escolher o perfil que reflete sua personalidade e metas. Na BLC, acreditamos que o sucesso começa com um plano feito sob medida para você. Escolha o perfil que tem a sua cara e embarque conosco nessa jornada única rumo à excelência esportiva.”

TEAM

  • Exclusivo para as modalidades de ciclismo e natação
  • Participa somente do treino em grupo
  • Tira as dúvidas no grupo de whatsapp

One to One

  • Reunião on line inicial pré-treino para análise do histórico dos treinos e explicação do funcionamento do programa
  • Ajuste do treino uma vez na semana
  • Comentários feitos no TrainingPeaks respondidos semanalmente quando é feita a análise do treino
  • Whatsapp livre para tirar dúvidas
  • Acesso a todos os treinos presenciais

PREMIUM

  • Reunião on line inicial pré-treino para análise do histórico dos treinos e explicação do funcionamento do programa
  • Ajuste do treino uma vez na semana, mais 2 adaptações, quando necessário
  • Comentários feitos no TrainingPeaks respondidos diáriamente (segunda a sexta)
  • Reunião on line mensal
  • Análise dos dados no WKO e TrainingPeaks
  • Projeção do tempo de prova no Best Bike Split
  • Whatsapp livre para tirar dúvidas
  • Acesso a todos os treinos presenciais
  • Simulados sempre gratuitos

Sua jornada na BLC

Escolha do plano

Preenchimento da anamnese

Selecione o plano que melhor se adequa aos seus objetivos e preencha nossa anamnese detalhada

01

Conexão digital

Training Peaks

Conecte-se ao seu treinador através da plataforma Training Peaks para acompanhamento personalizado

02

Estratégia personalizada

Reunião online

Análise completa do seu histórico esportivo e definição de metas e estratégias personalizadas

03

Execução e evolução

Treinos monitorados

Acompanhamento próximo na primeira semana e suporte contínuo conforme seu plano

04

Parceiros de Confiança

Marcas que apoiam nossa jornada

Trabalhando com as melhores marcas do esporte

Nossa Comunidade

Histórias reais de transformação e superação

Superação

Superação

Do sedentarismo ao Ironman

Evolução

Evolução

Quebrando limites pessoais

Comunidade

Comunidade

Mais que treino, uma família

Determinação

Determinação

O limite está na mente

Consistência

Consistência

Evolução contínua e segura

Faça parte desta comunidade

Comece Sua Jornada

Contato

“Você tem dúvidas sobre como nossa assessoria pode transformar sua jornada esportiva? Estamos aqui para responder a todas elas! Envie-nos uma mensagem para esclarecer qualquer questionamento sobre como nossa equipe pode ajudar a alcançar seus objetivos. Nossos especialistas estão prontos para fornecer informações detalhadas sobre o funcionamento da assessoria, planos de treinamento personalizados e todos os benefícios que oferecemos. Não hesite em entrar em contato; estamos ansiosos para guiá-lo em direção ao seu melhor desempenho. Sua mensagem pode ser o primeiro passo para uma jornada esportiva extraordinária. Aguardamos seu contato com entusiasmo!”

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